Горячие источники — что это? Бальнеолечение – посещение горячих источников с купанием в минеральной целебной воде. Такой отдых подходит практически для всех, но очень важно соблюдать определенные правила. Это касается не только решения вопроса, куда поехать, но и подготовки. Следует определиться, какие процедуры и какой длительности показатели, что взять с собой на воды.
Содержание:
Горячие источники — что это, особенности, состав воды и происхождение
Термальные воды Чунджи – это несколько десятков источников, которые можно условно разделить на следующие:
- теплые минеральные воды, температура в которых не превышает +20/+37 градусов;
- горячие источники с температурой в пределах +37/+50;
- очень горячие минеральные воды с температурами +50/+100.
Первый тип подходит для всех. Часто – это термальные воды в бассейне, разрешенные к купанию практически без противопоказаний. Перед посещением горячих вод следует предварительно проконсультироваться у врача относительно длительности и возможности купания, в том числе, в водах с определенным составом. К примеру, посещение горячего радонового источника входит в состав специально схемы лечения. То есть проводится по показаниям и желательно под контролем специалиста. Очень горячие воды имеют довольно высокую температуру, для купания они не подходят. Однако отдых рядом с ними допускается и может быть очень полезным.
Кроме температуры надо учитывать состав минеральных вод:
- кремниевая кислота, которая обладает противовоспалительным, успокаивающим, болеутоляющим действием, способствует выводу токсинов;
- соли кальция, восстанавливающие работу почек, укрепляют костные ткани, повышающие устойчивость к инфекционным и воспалительным болезням;
- хлор и натрий для восстановления нормального водно-солевого баланса;
- щелочи для поддержки организма при диабете, выводе токсинов, лечении болезней ЖКТ.
На территории данного региона имеются радоновые, йодобромные, сероводородные минеральные воды. Чунджа – это горячие источники, идеально подходящие для бальнеологического лечения.
Польза минеральных источников
Горячий радоновый источник или воды с другим составом могут быть показаны для лечения или восстановления при различных случаях. Но к общим показаниям относятся:
- укрепление организма, что актуально в любом возрасте;
- защита от вирусных и инфекционных заболеваний, восстановление иммунитета;
- лечение кожных болезней, заживление ран и других повреждений;
- восстановление организма после стрессов, переутомления;
- облегчение некоторых симптомов при болезнях ЖКТ.
Минерализованные воды в Чундже можно использовать не только для купаний. Ее рекомендуется пить при гастрите, нарушениях работы печени или почек, при колите, диабете, цистите. К показаниям бальнеолечения на горячих источниках относятся нарушения минерального обмена веществ, восстановление организма после тяжелой болезни.
Более подробно о пользе горячих источников мы рассказываем в нашей новой статье.
Как правильно купаться в минеральных водах
При подготовке к поездке на источники надо учитывать их особенности и происхождение. История их возникновения богатая – несколько миллионов лет назад на территории данного региона наблюдалась активная вулканическая деятельность, следы которой видны до сих пор. Минеральные воды, в изобилии находящиеся тут, являются полезными при артрите, остеохондрозе, бурсите, патологиях опорно-двигательного аппарата. Содержание в составе минеральных веществ и повышенная температура оказывают самое благоприятное воздействие на сосуды, улучшает кровообращение. При купаниях происходит кратковременное сужение сосудов и последующее их расширение. Это запускает ряд рефлекторных реакций, вызывает соответствующие процессы, запускаемые в спинном мозге. Именно это и становится причиной целительного эффекта.
Но надо учитывать, что купаться в таких водах можно не всегда. К абсолютным противопоказаниям относятся все новообразования, включая доброкачественные, заболевания в острой стадии. К относительным противопоказаниям, с которыми посещать воды нельзя временно, относятся:
- гипертония;
- токсический узловой зоб;
- атриовентрикулярная блокада;
- женские регулярные кровотечения;
- инфекционные болезни;
- патологии крови;
- некоторые сердечные заболевания, включая аномалии клапанов;
- варикоз, сопровождается тромбофлебитом, тромбами.
Посещение бассейнов также ограничивается по времени. Окунаться в минеральные воды с температурой до +38 градусов разрешается до двадцати минут. Если вода более горячая, время купания сокращается. Также надо учитывать, что очень горячие источники оказывают сильное, но поверхностное воздействие. То есть более полезными являются воды с умеренно горячей водой. Средние температуры позволяют телу равномерно, глубоко прогреться, оказываемое действие будет полезным и максимально полным.
В бассейнах с минеральными водами нельзя находиться долго. Также запрещен любой алкоголь, можно пить только специальные лечебные и кислородные коктейли, некоторые виды чая. Это позволяет снизить нагрузку на сердечно-сосудистую систему.
Для детей в возрасте трех-четырех лет допускается только кратковременное окунание. Использовать для этого следует специальные бассейны со сниженной температурой.
Как подготовиться и что с собой взять
Лучшим сезоном для посещения минеральных источников является холодный сезон. Именно сочетание горячей воды и холодной наружной температуры оказывает необходимый бальнеологический эффект, позволяет оздоровиться. Что нужно взять с собой, планируя поездку на курорт Чунджи? Определяемся с основными рекомендациями и базовым набором:
- купальный костюм или плавки;
- халат и полотенца из хлопка (можно использовать любые другие натуральные ткани, которые очень хорошо впитывают влагу);
- шлепанцы или сланцы;
- шапочка из натурального войлока для защиты головы;
- термос с чаем или морсом;
- любой легкий перекус – йогурты, печенье, фрукты.
Отзывы
Узнать условия бальнеологии на источниках, ознакомится с отзывами об отдыхе Ulan Hot Spring Resort и средними ценами на номера, можно в отзывах на нашем сайте. Мы делаем все возможное, чтобы отдых на курорте Чунджа стал запоминающимся и наполненным только положительными эмоциями. Пребывание на водах принесет вам большую пользу, поможет восстановить здоровье, укрепить иммунитет.
Ulan Hot Spring Resort располагается по адресу: Алматинская обл., Уйгурский р-н, 97 километр трассы Чунджа-Кольжат (поворот налево, надо искать указатель Ulan). Связаться с нами вы можете по телефонам, указанным на сайте.
